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Prenez soin de vous !

Sophro-analyse Niort

La Sophro-Analyse en quelques mots

Réunit la sophrologie, la psychothérapie et la philosophie de la non-dualité. Elle propose un véritable processus de transformation profonde dans les dimensions mentale, émotionnelle, corporelle et énergétique.

sophro-analyse

En écoute corporelle des ressentis, postures et émotions, la sophro-analyse invite à questionner, explorer vos représentations mentales et de prendre conscience de leurs conséquences sur vous-même, dans vos relations avec les autres et dans votre vie.

Vous découvrez comment vous faîtes revivre votre passé dans votre présent. Comment vous attribuez à autrui les différents aspects de vous-même que vous réfutez.

Vous devenez alors un observateur conscient, reconnaissant ainsi ses véritables besoins. Vous saurez les exprimer différemment et en conscience.

Et c'est ainsi que vous ré-intrégrez progressivement ces parties de vous jusqu'alors reniées, que vos représentations mentales ou croyances limitatives se désagrègent, pour retrouver votre sécurité et votre liberté intérieure.

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