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Prenez soin de vous !

Sophrologie intégrative Niort : Séance de groupe

"Ecouter, ressentir et dialoguer avec son corps pour mieux se connaître ..."

 

séances de groupeLa sophrologie intégrative s'inspire de différentes techniques corporelles orientales comme le yoga, qi-gong, le zen, le za-zen et la méditation. Elle se situe au croisement de la relaxation occidentale et la méditation orientale.

Par ces pratiques basées sur la détente musculaire, la respiration, la visualisation et une attitude mentale positive, la sophrologie intégrative propose un chemin vers Soi pour mieux se connaitre et ainsi appréhender et intégrer nos énergies ressources positives.

A raison d'un atelier par mois minimum vous développerez progressivement

  • Votre intelligence corporelle en utilisant vos énergies ressources afin d'apaiser, réparer, équilibrer pour trouver votre harmonie intérieure par la mise en mouvement douce de votre corporalité.
  • Votre intelligence émotionnelle, par l'éveil de vos émotions positives et vous mettre au contact de vos sentiments de motivation.
  • Votre intelligence intuitive, au-delà de l'émotion se mettre à l'écoute de vos capacités intuitives ou pré-senties et laisser émerger les informations de nouvelles évidences.
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